禁煙31日目。耐えてた時との違い。
今日で無事禁煙31日目を迎えるコトができました！
なんだかだんだん日数を数えるのが難しくなっていきそうな気配です・・。
禁煙日数を数えてくれるヤツでも、くっつけようかな・・・。
今日は以前禁煙を始めて間もない頃。吸わないぞって耐えてた時と、
今の状態の違いについて書いてみようと思います。
ほかにも禁煙してる方、たくさんいらっしゃいます。→FC2 BlogRanking
こちらはタバコ関連ブログがたくさんです。→人気ブログランキング
以前。ちょっとストレスを感じたりしたら、すぐにタバコが欲しくなっていました。
しかも似たような状況でイラつき気味にタバコに火をつけるとこなんて見ちゃったら
うぐ〜〜〜って感じで我慢もMAXでした。でも今はというと。
イラっとしても、＝タバコという図式からは脱したようで、
ほとんど思い出さなくなりました。やっとそういう習慣が塗り替えられてきたっぽいです。
○○する前、○○した後、そういうのも思い出さなくなりました。
でもまだヒトが吸うタバコの匂いに嫌悪感は持たないし、気持ちよく煙を
吐き出しているヒトを見ると、ちょっぴり羨ましく思ったりもします。
自分はまだまだ戻っちゃう域にいるんだと思って、より気をつけようと思います。
でも、タバコを思い出すコトも減ってきたし、我慢の術も得てきたし。
これといって頑張るコトもないのだけど、その辺は自分を褒める作戦で(笑)
なんだかだんだん日数を数えるのが難しくなっていきそうな気配です・・。
禁煙日数を数えてくれるヤツでも、くっつけようかな・・・。
今日は以前禁煙を始めて間もない頃。吸わないぞって耐えてた時と、
今の状態の違いについて書いてみようと思います。
ほかにも禁煙してる方、たくさんいらっしゃいます。→FC2 BlogRanking
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以前。ちょっとストレスを感じたりしたら、すぐにタバコが欲しくなっていました。
しかも似たような状況でイラつき気味にタバコに火をつけるとこなんて見ちゃったら
うぐ〜〜〜って感じで我慢もMAXでした。でも今はというと。
イラっとしても、＝タバコという図式からは脱したようで、
ほとんど思い出さなくなりました。やっとそういう習慣が塗り替えられてきたっぽいです。
○○する前、○○した後、そういうのも思い出さなくなりました。
でもまだヒトが吸うタバコの匂いに嫌悪感は持たないし、気持ちよく煙を
吐き出しているヒトを見ると、ちょっぴり羨ましく思ったりもします。
自分はまだまだ戻っちゃう域にいるんだと思って、より気をつけようと思います。
でも、タバコを思い出すコトも減ってきたし、我慢の術も得てきたし。
これといって頑張るコトもないのだけど、その辺は自分を褒める作戦で(笑)
こんにちは〜。
そうですね〜。タバコは油断してしまうとまたすぐ喫煙者に逆戻りしてしまいますよ。最長で2ヶ月我慢したあげく復活してしまった経験がありますし。
1年も禁煙を続ければ多少は復活しにくくなるんでしょうが、1年なんてまだまだ先で気が遠くなりそうです...(汗)
ともかく、ともにがんばりましょう。 こんばんは。
僕ももうさすがに吸いたい気になる事も
無いのですが、最近食後が眠くて
たまりません。
初期症状のニコチン抜けとは違う感じの
眠さです。今も眠い眠い（笑）
それにしても良い感じで記憶が
吸わない自分が当たり前になりつつ
あるんですね〜。
そういえばもう自分を誉めなくなりました（笑）誉めるのも忘れてます。 はじめまして！
もう３０日過ぎたってすごいですね。
僕はまだまだ始めたばかりなので欲求がひどいです。
でもがんばります。
お互いがんばりましょうね。
それから、リンク登録させていただきましたのでご報告です。 ＞Nonnonさん
ホントですね。つい、が本当に危険なんですよね。
1本ぐらい吸ったって、また我慢すればいいんだ。って思っても
吸っちゃうともう。あと1本、あと1本って。
でももう禁煙の苦しみは味わいたくないんで。
気をつけていきます(笑) ＞禁煙する京都市民さん
そうなんです、吸わないのが『通常』になりつつあります。
こうなってくると、ホントに。Nonnonさんへのレスにも書きましたが
つい、の油断の1本に気をつければ。このまま継続できそうです。
話はだいぶ飛んじゃいますけど、眠い時って限界まで我慢して
やっと眠れる！って時、すっごく幸せ感じます。
なので眠い状態も嫌いじゃないです(笑) ＞ケンタさん
コメント＆リンクありがとうございます。
こちらにも貼らせて頂きましたので、ご確認をお願いします。
禁煙し始めの1週間、やはりけっこう辛かったです。
その期間を超えてしまえば、もう半分成功したようなモノです。
まずは3日、5日、7日を目安に。
禁煙するといいコトが多いです。頑張っちゃいましょう！
ブログも、きっと禁煙を頑張る活力になると思います。
禁煙の苦しみをブログで吐き出すといいと思います。
喫煙者と禁煙者にはその苦しみがわかると思いますし(笑)
ケンタさんのブログもちょこちょこ覗かせていただきます。
よろしくお願いします。
そうですね〜。タバコは油断してしまうとまたすぐ喫煙者に逆戻りしてしまいますよ。最長で2ヶ月我慢したあげく復活してしまった経験がありますし。
1年も禁煙を続ければ多少は復活しにくくなるんでしょうが、1年なんてまだまだ先で気が遠くなりそうです...(汗)
ともかく、ともにがんばりましょう。 こんばんは。
僕ももうさすがに吸いたい気になる事も
無いのですが、最近食後が眠くて
たまりません。
初期症状のニコチン抜けとは違う感じの
眠さです。今も眠い眠い（笑）
それにしても良い感じで記憶が
吸わない自分が当たり前になりつつ
あるんですね〜。
そういえばもう自分を誉めなくなりました（笑）誉めるのも忘れてます。 はじめまして！
もう３０日過ぎたってすごいですね。
僕はまだまだ始めたばかりなので欲求がひどいです。
でもがんばります。
お互いがんばりましょうね。
それから、リンク登録させていただきましたのでご報告です。 ＞Nonnonさん
ホントですね。つい、が本当に危険なんですよね。
1本ぐらい吸ったって、また我慢すればいいんだ。って思っても
吸っちゃうともう。あと1本、あと1本って。
でももう禁煙の苦しみは味わいたくないんで。
気をつけていきます(笑) ＞禁煙する京都市民さん
そうなんです、吸わないのが『通常』になりつつあります。
こうなってくると、ホントに。Nonnonさんへのレスにも書きましたが
つい、の油断の1本に気をつければ。このまま継続できそうです。
話はだいぶ飛んじゃいますけど、眠い時って限界まで我慢して
やっと眠れる！って時、すっごく幸せ感じます。
なので眠い状態も嫌いじゃないです(笑) ＞ケンタさん
コメント＆リンクありがとうございます。
こちらにも貼らせて頂きましたので、ご確認をお願いします。
禁煙し始めの1週間、やはりけっこう辛かったです。
その期間を超えてしまえば、もう半分成功したようなモノです。
まずは3日、5日、7日を目安に。
禁煙するといいコトが多いです。頑張っちゃいましょう！
ブログも、きっと禁煙を頑張る活力になると思います。
禁煙の苦しみをブログで吐き出すといいと思います。
喫煙者と禁煙者にはその苦しみがわかると思いますし(笑)
ケンタさんのブログもちょこちょこ覗かせていただきます。
よろしくお願いします。
