禁煙10日目。禁煙期間を振り返って。

そろそろ記事のカテゴリを『禁煙中！耐えてます！』から変えてもいいような
そんな状態までなってきました。いやー・・なんだか不思議です。
禁煙始めた頃は、あんなにウロウロオロオロしてたのに。
過ぎてしまえばこんなにラクなもんですかね？
耐えに耐えてた10日前・・・。

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1週間って、長い感じするけど、過ぎてみるとあっという間です。
1ヶ月のうちの1/4くらい。2ヶ月の1/8。半年の1/24。1年の1/48。
一生の何分の1？　長い目で見れば、あっという間な1週間。

私は1週間禁煙できたコトで、このままもっと長い間タバコを吸わずにいれると、
自信を持てました。耐えたからこそ、自信が持てたんだと思います。

これからタバコをヤメようと思ってる方、いつかはヤメようと思ってる方。
私の場合は1週間でとてもラクになりました。今現在ではタバコのコトを
思い出す瞬間は数回に減っています。思い出してもそんなに辛くない。
ニコチンが抜けると同時に、普段から染み付いてる習慣も薄れていきます。
一番辛いのは最初です。だからこそ、最初を乗り切れば、後は軽い誘惑に
負けないよう気をつけるだけで、禁煙は続けられると思います。

だけど、その一歩がなかなか難しいですよね。
自分の中でゆっくりタイミングを計って、禁煙する理由も自分でしっかり納得して
それから禁煙が始められれば、気持ちの葛藤には勝てるんじゃないかと思います。

たった1週間。もしくは、1週間もの間。どちらも過ぎてしまえばあっという間です。

2007年04月19日 禁煙中！耐えてます！ トラックバック：0 コメント：4

>>1週間禁煙できたコトで、このままもっと長い間タバコを吸わずにいれると、自信を持てました

1週間で卒煙宣言！
1週間おめでとうというより、もう卒煙！？って感じです。

>>禁煙する理由も自分でしっかり納得して

これ凄く大事ですよね。
僕もずっと持ち続けてます。
そういえば自分も明日で3週間です。
早いもんですね〜＆ちょっと複雑（笑）

2007年04月20日 禁煙する京都市民 URL 編集

＞禁煙する京都市民さん

いえいえ、卒煙宣言はまだです。
そこは勘弁してください・・(笑)
ただでも、前回は2年禁煙したので、
今回は2年は越えたいと思っていますよ。
再挑戦するからには超えないと。(変なコダワリ

21日で3週目なんですね、今日かな？　おめでとうございます。
過ぎてしまえばあっという間ですよねぇ。
複雑っていうのは・・いとも簡単だったからですか？(笑)

2007年04月21日 禁煙再挑戦中rion URL 編集

お目覚めはいかがです？こちらは仕事で徹夜明けです（笑）

複雑なのは早々と禁煙日数がカウントされていってるからですね。
それとお察しの通り、ちょっと楽だからも
あります。
もっと苦しむかと思ってましたから。

2007年04月22日 禁煙する京都市民 URL 編集

＞禁煙する京都市民さん

そうですかー・・私はちょっと苦しみましたね(笑)
でも、前回の2年禁煙した時、実はそんなに苦しかった記憶ないんです。
その時の方が遥かに喫煙暦長かったんですけど。
禁煙に失敗すると、その度に禁煙するのが大変になるって聞いたけど、
それが今回自分の身をもって知ったのだとしたら・・・
ちょっと次は考えたくないかも、ですね・・・(苦笑)

2007年04月22日 禁煙再挑戦中rion URL 編集












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